النوم في الظلام يقوي جهازك المناعي

[b]النوم في الظلام يقوي جهازك المناعي ..
أكد باحثون من جامعة أريزونا " الأمريكيه في بحث علمي جديد، أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة. وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وفي الوقت الذي أشارت فيه دراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ، قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . يرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان