السمنة عند الطفل

السمنة عند الطفل

overweight and obesity

سمنة الطفل او زيادة وزن الطفل يعني
زيادة الدهون في الجسم
وتراكمها إما بزيادة

عدد الخلايا الدهنية في النسيج ألدهني أو زيادة في
حجم هذه الخلايا وبالتالي زيادة

في مجمل الدهون في
الجسم .

زيادة وزن
الطفل عن المتوقع حسب العمر والجنس لا تعني بالضرورة السمنة ,

قد تكون
نتيجة زيادة النسيج العضلي أو العظمي,كما هو الحال عند
الأطفال

الرياضيين النسيج العضلي يسبب زيادة في وزن الطفل.

السمنة عند الأطفال تحدث غالبا كمحصلة لمجمل الأسباب
التالية:

غذاء الطفل الغير مناسب الذي يئذي
الى زيادة في المدخول الغذائي
للطفل وخاصة

عناصر الطاقة الكربوهيدرات
والدهون

نقص في صرف الطاقة المدخلة للجسم يؤدي الى
تخزينها , وينتج عن
الكسل وقلة النشاط الفيزيائي كالرياضة.
العوامل
الوراثية: الاستعداد الجيني يلعب دور في حدوث السمنة مع توافر
العناصر المذكورة أعلاه
امراض الغدد
الصماء مثل نقص هرمون الغدة الدرقيةو زيادة فى افراز الغدة الكظرية
المعالجة المفرطة
بهرمون الكورتيزون وخاصة في حالة مرض الربو وغيره.

تعتبر
السمنة في
الدول المتقدمة اقتصاديا مشكلة صحية وبائية بسبب زيادة

انتشارها , وما
تسببه من امراضية وتشمل:

زيادة في حدوث
ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم عند المصابين في السمنة
يزيد من نسبة
حدوث ارتفاع ضغط الدم
يزيد نسبة حدوث
امراض القلب والشرايين عند الشباب ولاحقا إذا تعرضوا للسمنة في
الطفولة
يزيد من حدوث مرض
السكري نمط2

فالوقاية
من السمنة
عند الأطفال يعني الوقاية من هذه الأمراض .

تزداد
نسبة حدوث
السمنة عند الأطفال إذا كان احد الأبوين سمينا وتزداد أكثر إذا

كان كلا
الأبوين يعانون من السمنة.

تعتمد معظم المراجع الطبية قياس السمنة الزيادة في وزن الطفل و
مؤشر الكتلة

الجسمي

BMI ) Body
mass index)

ويحسب بقسمة وزن الطفل كغم / مربع طول الطفل متر
( وحدات المتر)

Weight in kg / height
² in meter

ونستطيع معرفة مؤشر
الكتلة
الجسمي من مخططات معتمدة عالميا تشمل عمر

الطفل وكذالك جنسه

حيث يمثل محور
السينات
طول الطفل المناسب المقاس ومحور الصادات وزن الطفل المناسب

ومحصلة القياسين
على
المخطط تمثل

مؤشر الكتلة
الجسمي:

إذا كانت النتيجة بين
المؤشرين 5 و 85 يعتبر وزن الطفل المناسب والطبيعي
إذا كانت النتيجة أعلى
من 85
ولكن أقل من 95 يعتبر وزن الطفل زائد عن الطبيعي
إذا كانت النتيجة أعلى
من 95
الطفل يعاني من السمنة
إذا كانت النتيجة أقل
من 5
الطفل يعاني من نقص الوزن

الوقاية من السمنة:

الغذاء المناسب
للطفل حسب وزنه وجنسه
التشجيع على
النشاط الفيزيائي وخاصة الممارسات الرياضية
التقليل من
الفترة الزمنية المخصصة لمشاهدة التلفاز وبرامج الكمبيوتر(الالعاب)
التقليل من
الغذاء الغني بعناصر الطاقة (الكربوهيدرات والحلويات والدهون) بما
يتناسب مع نشاطه الفيزيائي
الإكثار من
الخضروات والفواكه