تمارين رياضية بالصور المتحركة
الأربعاء 12 أغسطس - 8:26
تمارين رياضية بالصور
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة
الأربعاء 12 أغسطس - 8:32
يالا كله يبدا يعمل التمرينات ويقولى انه اصعب تمرين
- Barby
- عدد المساهمات : 667
عدد النقاط : 1111
رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة
الخميس 13 أغسطس - 14:47
إيه التمارين الحلوة دي
- nrmo
عدد المساهمات : 635
عدد النقاط : 1433
العمر : 33
البلد : اسكندرية
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة
الخميس 13 أغسطس - 15:00
موضوع جميل أووووووووووووووووى
- monmon
عدد المساهمات : 178
عدد النقاط : 240
العمر : 34
البلد : eygpt
العمل/الترفيه : -
المزاج : راااايق
رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة
السبت 29 أغسطس - 2:02
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى