الاميرات
اهلا وسهلا بك فى منتدى الاميرات اذا لم تكن مسجل فيسعدنا دخولك معنا التسجيل


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
snow white
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
الجوزاء
الحصان
عدد المساهمات : 4862
عدد النقاط : 9302
العمر : 27
البلد : اسكندرية
العمل/الترفيه : جامعى
المزاج : هادىء
http://elamerat.yoo7.com

سندوتشات المشروم بالفلفل

في الأحد 20 سبتمبر - 17:57


سندوتشات المشروم بالفلفل سندوتشات المشروم بالفلفل القاهرة /
للمشروم فوائد عظيمة كما أثبتت كثير من الدراسات. وأهم فائدة له محاربة السرطان
وتنشيط جهاز المناعة وتقليل نسبه الإصابة بأمراض القلب.
واهم مكونات المشروم أنه
خال من الدهون، قليل السكر، قليل الملح، يحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين "ب"، ومادة
السيلينيوم.
واليوم نقدم لك سندوتشات المشروم بالفلفل لتستفيدي وأسرتك الكريمة
بكل هذه الفوائد، مع العلم بأنه طبق سهل جدا في طريقة إعداده، آملين أن تنال إعجابك
ورضاك:
المقادير :
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
6 أكواب مشرووم مقطع
لشرائح.
كوب ونصف صلصلة بيضاء.
4 شرائح خبز توست.
نصف كوب فلفل أحمر مقطع
إلى شرائح.
30 جرام جبن موتزاريلا.
الطريقة:
يشوح عش المشروم في إناء به
قليل من الزبد فوق نار متوسطة الحرارة لمدة أربعة دقائق.
يرفع من فوق النار
ويقلب في الصلصلة البيضاء، ويوضع خليط المشروم على كل شريحة خبز ثم الفلفل الأحمر
وشريحة من جبن الموتزاريلا.
تلف شرائح الخبز في ورق الزبد أو ورق الفويل، وتخبز
في الفرن أو الميكروويف حتى ينصهر الجبن لمدة دقيقتين فقط.


_________________

[/center]
avatar
HAMO
الميزان
القرد
عدد المساهمات : 333
عدد النقاط : 526
العمر : 24
البلد : ALX
العمل/الترفيه : جامعة الازهر
المزاج : يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

رد: سندوتشات المشروم بالفلفل

في الخميس 24 سبتمبر - 23:06
روعة هما دول طبخات اسكندرية
avatar
snow white
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
الجوزاء
الحصان
عدد المساهمات : 4862
عدد النقاط : 9302
العمر : 27
البلد : اسكندرية
العمل/الترفيه : جامعى
المزاج : هادىء
http://elamerat.yoo7.com

رد: سندوتشات المشروم بالفلفل

في الأربعاء 7 أكتوبر - 0:55
ميرسى محمد على مرورك الجميل
دول طبخات اسكندرية السريعة ههههههههه
ايــــــــــــــــــــــــــووووووووووووه

_________________

[/center]
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى